균형잡힌삶2 현대인의 몸맘뇌 밸런스가 틀어지면... 몸맘뇌 밸런스 검사는 가능한가요? 몸맘뇌 밸런스 검사란? 몸맘뇌 밸런스 검사는 다양한 분야의 전문가들의 임상과 노하우를 담은 통합적 검사로 마음건강, 뇌 건강, 신체건강의 상태를 다각도로 분석할 수 있는 종합적인 검사입니다. 이 검사는 마음통합검사, 인바디, 옴니핏으로 구성되어 있어 보다 종합적으로 검사할 수 있습니다. 그렇다면, 이 세가지 검사는 어떤 검사로 이루어져 있을까요? 첫째로 마음통합검사는 우리의 정서와 감정에 영향을 미치는 정서, 행동, 대인관계, 환경 등 다양한 생활적 부분들을 체크할 수 있는 심리검사의 일종으로 전반적인 심리, 환경에 대해서 체크하는 통합적인 검사입니다. 둘째로 인바디는 단순한 체중을 비롯한 근육량을 의미하는 골격근량, 몸의 지방량을 의미하는 체지방량, 몸에 있는 수분인 .. 2023. 2. 3. 균형잡힌 삶의 시작은 어디로 부터 균형, 행복으로 가는 지름길 일과 삶의 균형이라는 뜻의 '워라밸', 소소하지만 확실한 행복이라는 뜻의 '소확행'이라는 다양한 신조어가 유행하고 있죠. 이러한 신조어를 통해 우리는 많은 현대인들이 행복한 삶에 대해서 관심도가 높아지고 자신의 건강하고 균형된 삶에 초점을 맞추고 있음을 보여줍니다. 행복한 삶을 살기 위해서는 어떤 조건들이 필요할까요? 다양한 물질적인 요소들이 많이 있지만 가장 기본이 되고 빠질 수 없는 조건은 바로 '건강'입니다. 남녀노소를 불문하고 건강은 아주 중요하고 소중한 삶의 요소라 할 수 있습니다. 만약, 부와 명예에 대한 충족이 이루어져도 건강하지 못한 삶을 살고 있다면 우리는 그 삶의 질이 좋지 못하다고 평가하곤 합니다. 건강이란 신체적, 정신적 사회적으로 편안한 상태에 놓여있는.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음
