김동철심리컬럼5 매사에 비관적인 아이를 어떻게 하나요 (2편) 1편에서 계속... 노력해서 뭐해? 어차피 안될텐데 꼭 해야 해요? 절대 못할텐데 ... 나는 어차피 안되는데, 노력한다고 뭐가 달라지겠어? 왼쪽 주머니에 동전을 넣은 후 머릿속으로든 아니면 말로든 부정적인 생각을 하게 되면 동전을 왼쪽에서부터 오른쪽으로 옮기게하라고 합니다. 그러면 아이들은 스스로 얼마나 많은 비관적인 생각을 하는지를 깨닫고 변화를 더욱 수용할 수 있게 된다고 합니다. 아이 스스로 아는 방법이 가장 좋겠지만, 아이가 냉소적인 반응을 보였을 때 옆에서 귓볼을 잡아 당기거나 하는 방법 등을 이용해 자신이 냉소적인 발언을 하였다는 것을 알려주는 것도 중요한 일입니다. 또한 비관적인 생각이 들었을 때 그에 맞서 대응할 방법을 아이에게 알려주는 것도 하나의 방법이라고 할 수 있습니다. 비관적인 .. 2023. 2. 20. 매사에 비관적인 아이를 어떻게 하나요 (1편) 노력해서 뭐해? 어차피 안될텐데 꼭 해야 해요? 절대 못할텐데 ... 나는 어차피 안되는데, 노력한다고 뭐가 달라지겠어? 아이가 무심코 하는 말들, 귀 기울여 들어보신 적 있으신가요? 만약 최근 이런 말들을 자녀에게서 들어본 적이 있다면, 아이가 "비관적인 아이"일 가능성이 높습니다. 비관적인 아이들은 대개 모든 부분에 있어 불만족스러워하고 부정적인 관점으로 모든 것을 바라보는 경향이 있습니다. 어떤 일을 하든 자신이 무언가를 변화시킬 수 없다는 생각에 실패를 두려워하고, 설사 어떠한 일을 해냈다 하더라도 그저 운이 좋았다며 자신의 능력을 과소 평가하게 됩니다. 이런 비관적인 태도는 냉소주의나 비난으로 이어지고, 나아가 자기능력 이하의 실력을 내거나 우울증으로 야기할 수도 있습니다. 그렇다면 이러한 아이.. 2023. 2. 20. 쉽게 다투는 아이에 관하여 (3편) 내 아이 자신감 키우는 방법 조금만 놀려도 우는 아이 친구들이 조금만 놀려도 울어버려요 사소한 일로 다투는 아이 금방 삐지거나 화내는 아이 1) 구체적으로 칭찬하기 부모의 입장에서 사소한 행동으로 보여도 그 행동에 대해 구체적으로 칭찬을 해주시는 것이 좋습니다. 예를 들어, "혼자서 단추도 채울 줄 알고, 대단한데?"와 같은 구체적으로 아이가 한 행동에 대해 이야기 하면서 스스로 해냈다는 자긍심을 키워줄 수 있습니다. 2) 도움 요청 알려주기 자존감이 높은 아이들은 자신이 겪은 어려운 상황에서 적극적으로 다른 사람에게 도움을 요청 하는데요. 도움을 청하는 것이 자신이 다른 사람보다 열등해서가 아님을 알기 때문이라고 합니다. 우리 아이에게 스스로가 해결하기 어려운 문제는 도움을 청하는 것이 또 다른 해결 .. 2023. 2. 15. 쉽게 다투는 아이에 관하여(1편) 조금만 놀려도 우는 아이 친구들이 조금만 놀려도 울어버려요 사소한 일로 다투는 아이 금방 삐지거나 화내는 아이 친구들과 사이좋게 잘 놀다가도 아이들끼리 모여있다 보면, 크고 작은 문제로 쉽게 다투는 경우가 많습니다. 우리 부모님들이 보기에 아주 사소한 별것 아닌 일로 다투곤 하는데요. 우리 아이들은 모든 상황이나 환경이 처음이고 기질 성향에 따라 간혹 사소한 것에도 지나치게 예민한 반응을 보이기도 합니다. 친구들이 조금만 놀려도 삐지거나 화를 내는 행동으로 자신의 감정을 표현합니다. 이러한 서툰 감정표현은 또래 사회에서 대인관계 문제로 발전될 가능성이 있습니다. 그렇다면, 아이가 사소한 일에도 지나치게 예민하게 반응한다면, 어떻게 대처해야 할까요? "칭찬으로 우리아이 기살리기." 자존감은 대인관계에서 많.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 다음
