주의력과 집중력, 쉽게 구분하는법
주의력과 집중력, 무엇이 다른가요? 2개가 비슷한 뜻을 담고 있지만, 육아에 적용 할때는, 두가지를 구분하셔야 합니다. 어렵지만, 쉬운 방법을 설명합니다. ’주의력‘은 오감을 통해 받아들인 정보를 처리하는 초기 단계에서 특정 정보만을 선택해 초점을 맞추는 능력이며, ’집중력‘은 주의력을 활용해 선택한 정보를 장기기억하는 과정에서 요구되는 능력입니다 (이재규 외, 2013 논문자료집). 한가지 더, 이것을 주의력과 집중력을 한단어로 표시하면, 주의집중력이라고 합니다. 이것의 뜻은, 일정 시간 동안 방해되는 자극을 통제하고, 과제를 효율적으로 해결할 수 있도록 하고, 이를 유지하는 능력이라 정의할 수 있습니다. 즉, 어떤 정보나 상황을 선택하여 집중할 때는 불필요한 것들에 대해 무시하는 인지 과정입니다. 계..
2023. 5. 30.
