엄마 맘 위로가 필요해(육아.성장.심리)15 우리 아이마음 공감해주기 우리 아이마음 공감해주기 아이와 감정 교감하기 아이들이 싸우고 화해하는 과정은 제3자인 누군가가 해주는 것이 아니라 스스로 부딪혀야 하는데요. 스스로 문제를 해결할 수 있는 힘은 '감정에 대한 공감'에서 시작한다고 합니다. 부모로서 아이가 친구들에게 놀림을 받으면 속상한 마음에 아이를 다그치곤 하는데요. 그렇다 하더라도 우선 놀림을 받아 울고 있는 우리 아이의 마음에 대해서’’ 공감하고 위로해주어야 합니다. 이 과정을 통해 우리 아이는 '우리 엄마, 아빠는 내 편이야!'라는 마음 속 지지대를 세우고 위축 되었던 마음이 풀리게 되는 것이죠. 그 후에 아이에게 구체적인 상황에 대해서 물어보고 아이의 눈높이에서 놀림을 받은 것이 아이 혼자만의 잘못이 아니라는 것을 설명해주는 것이 좋습니다. 또한 이와 비슷한 .. 2023. 2. 12. 내 아이 자신감 키우는 방법 내 아이 자신감 키우는 방법 자신감 넘치는 아이 자신의 의견을 표현하는아이 건강하고 긍정적인 아이 1) 구체적으로 칭찬하기 부모의 입장에서 사소한 행동으로 보여도 그 행동에 대해 구체적으로 칭찬을 해주시는 것이 좋습니다 예를 들어, "혼자서 단추도 채울 줄 알고, 대단한데?"와 같은 구체적으로 아이가 한 행동에 대해 이야기 하면서 스스로 해냈다는 자긍심을 키워줄 수 있습니다. 2) 도움 요청 알려주기 자존감이 높은 아이들은 자신이 겪은 어려운 상황에서 적극적으로 다른 사람에게 도움을 요청 하는데요. 도움을 청하는 것이 자신이 다른 사람보다 열등해서가 아님을 알기 때문이라고 합니다. 우리 아이에게 스스로가 해결하기 어려운 문제는 도움을 청하는 것이 또 다른 해결 방법 중 하나임을 알려준다면, 적극적으로 다.. 2023. 2. 12. 산후우울증 쉽게 극복 해보기 산후 우울증 극복하기 우울증 탈출하기 산후우울증 엄마 맘 토닥토닥 2023. 2. 12. "프랜대디 - Friend-daddy 되는 법" "Friend-daddy" 란? '친구(friend)'와 아빠(daddy)'의 합성어로 '친구 같은 아빠'를 지칭하는 말입니다. - 가부장적인 사고방식에서 벗어난, 아이와 잘 놀아주는 자상하고 친근한 아빠, 양육에 적극적으로 참여하는 남편- 1) 아이와 함께하는 시간 가지기 아빠와 아이가 함께 하는 시간 규칙적으로 가져보기. 함께하는 시간이 늘어날수록 아이는 다양한 정서적, 발달적 경험을 쌓아 건강한 애착관계를 형성할수 있어요! 2) 아이와 함께 집안일 하기 집안일이 아이에게는 하나의 놀이가 될 수 있어요. 간단한 요리나 정리정돈을 통해 올바른 생활 습관을 형성해보아요. 3) 부드럽게 아빠의 감정 이야기 하기 다양한 상황에서 아빠가 적절하게 자신의 감정을 아이에게 표현하는 것이 중요합니다. 아빠의 감정을.. 2023. 2. 8. 이전 1 2 3 4 다음
