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웰빙동화55

두려움과 공포 - 알면 쉽게 정복가능합니다. 두려움과 공포, 불안의 뜻은 엄밀히 다르다? 두려움(fears)과 비슷한 의미로 사용되는 공포(phobias)와 불안(anxiety)은 엄밀하게 그 의미가 구분되 는 개념입니다. 두려움, 공포, 불안의 의미를 구분해 봅니다. - 두려움은 마음이 꺼려져 무섭다는 의미로, 생존에 대한 위협과 관련된 정서 반응입니다. - 공포는 특정 대상에 대한 불 쾌한 정서 반응인 두려움의 지속으로 경험하는 스트레스입니다. - 불안은 사회적·대인 관계적 방면에서 표출되는 걱정이나 갈등을 동반한 내적 자극입니다. 이렇듯 각 용어를 자세히 살펴보면, 의미에 차이가 있지만, 유·아동기의 문제 행동을 유발하는 정서 요인으로서, 밀접한 관계를 지니고 있음을 알 수 있습니다. 실제로 많은 연구에서 불안과 공포는 상관관계가 있으며, 위.. 2023. 6. 20.
유아기의 과도한 공포, 성인기까지 간다. 어둠 속에서 등장한 피에로 형상을 본 아이가 성인이 되어서도 그 환영에 시달린다는 공포 영화는 공포증(phobias)을 잘 설명하는 사례 중 하나입니다. 뇌과학에 따르면 공포는 스트레스 호르몬인 코르티 솔을 활성화하며, 장기간 높은 수준이 유지될 시, 즐거움이나 호기심을 느껴 학습 동기를 유발하는 호르몬인 도파민을 차단하여 아이의 학습 욕구까지 가로막게 됩니다. (National Scientific Council on the Developing Child, 2010). 따라서, 과도한 공포는 아이의 전인적인 성장을 가로막는 위험 요인이 될 수 있으며, 이것이 성인기까지 이어질 수 있다는 양육자의 인식이 필요합니다. 김동철박사 - 비타민 웰빙 솔루션동화 (백과사전 수록 내용 중에) 김동철박사의 유튜브 공식.. 2023. 6. 20.
모든 아이가 한번은 겪는 경험에 대하여 공포는 인간이 위험이나 고통에 직면했을 시, 이를 벗어나기 위한 방어기제로 발생하는 ‘두렵고 무서운 정서’입니다. 정서 이론에 따르면, 공포는 부정적인 정서로 분류되지만, 위험으로부터 자기를 보호하고, 생존에 필수적인 역할로서 마냥 부정적으로 해석하지는 않습니다. 즉, 공포 인지를 통해 심장 박동 수 증가, 동공 확대 등의 신체 반응이 일어남으로써 인간이 위험을 빠르게 피할 수 있도록 하는 긍정적인 면에도 집중해야 한다는 뜻입니다. 그러나 유·아동은 청소년이나 성인과 달리 신체 발달이 아직 미숙하며, 자기 조절이 어려워 과도한 공포를 경험하거나 학습하게 될 시, 막연한 불안감에 시달리게 됩니다. 이러한 경험 학습은 성장 과정에서 공포심을 누적시켜 세상에 대한 방어적인 태도를 보이게 만드니 각별한 주의가 .. 2023. 6. 14.
소아 우울증의 전조 증상들 알아보기 소아 우울증의 특징 우울증의 증상은 나이에 따라 다르지만, 그 원인은 가족이나 사회에 대한 반감 행동인 경우가 많습니다. 아주 어린 아이의 경우 우울증이 지나친 산만함, 야뇨증으로 나타나기도 합니다. 교육기관을 다니기 시작 하는 유·아동기가 되면, 일상생활을 잘하던 아이가 아무런 이유 없이 지각, 조퇴 또는 결석하기도 하고, 성적이 나빠지기도 하며, 모든 일에서 과도한 불평을 드러내기도 합니다. 일반적으로 기분이 좋지 않고 어떤 일에도 공격적으로 되며, 잠을 잘 이루지 못하거나 자다가 자주 깨는 경우도 증가합니다. 또한, 친구 사귀기를 싫어하고, 매일 하던 일에 흥미를 잃게 되거나 아무 일도 하지 않으려 합니다. 밥맛 을 잃고 머리나 배가 자주 아파지며, 변비가 생기는 경우도 흔히 볼 수 있으며, 부모나.. 2023. 6. 13.