현대인의 몸맘뇌 밸런스가 틀어지면...

몸맘뇌 밸런스 검사는 가능한가요?

 

몸맘뇌 밸런스 검사란?

몸맘뇌 밸런스 검사는 다양한 분야의 전문가들의 임상과 노하우를 담은 통합적 검사로

마음건강, 뇌 건강, 신체건강의 상태를 다각도로 분석할 수 있는 종합적인 검사입니다.

이 검사는 마음통합검사, 인바디, 옴니핏으로 구성되어 있어 보다

종합적으로 검사할 수 있습니다.

 

그렇다면, 이 세가지 검사는 어떤 검사로 이루어져 있을까요? 

 

첫째로 마음통합검사는 우리의 정서와 감정에 영향을 미치는 정서, 행동, 대인관계, 환경 등

다양한 생활적 부분들을 체크할 수 있는 심리검사의 일종으로 전반적인 심리, 환경에

대해서 체크하는 통합적인 검사입니다.

 

둘째로 인바디는 단순한 체중을 비롯한 근육량을 의미하는 골격근량, 몸의 지방량을 의미하는

체지방량, 몸에 있는 수분인 체수분등의 신체를 구성하고 있는 부분들을 분석하고

이를 통해 나이대별, 신장별 평균치와 비교해 자신의 몸 상태를 비교, 분석하는 검사 시스템입니다.

이를 통해 내 신체에 대해서 부족하거나 고쳐야할 점이 무엇인지 알아볼 수 있어

이를 보완하고 좋은 점은 유지할 수 있도록 돕는 기분을 제시해줍니다.

 

셋째로 옴니핏을 통해 우리 두뇌의 건강상태에 대해 분석할 수 있는데요.

옴니핏은 맥파와 뇌파측정을 통해 두뇌 건강 상태를 체크하는 검사입니다.

혈액이 심장에서 파상을 이루면 전파하는 파장인 맥파를 측정하고,

이 측정치를 기반으로 현재 느끼는 스트레스와 자율신경 건강상태를 분석합니다.

뇌의 활동에 따라 일어나는 전류인 뇌파 측정을 통해 두뇌 건강 및 집중도를 분석합니다.

즉, 맥파와 뇌파를 측정하고 분석하여 현재 두뇌 건강의 정도를 분석하는 것이죠.

 

진정한 '소확행,' '워라밸'을 이루기 전에 현재 몸과 마음의 건강상태를 정확하게 파악하기 위해서는 

몸과 마음 건강의 균형을 맞춰갈 때 이루어집니다. 

그렇기 때문에, 우리는 지속적으로 우리의 몸,마음, 뇌 건강을 검진해야 합니다. 

최근 개발되어진 몸.맘.뇌 밸런스 검사로 효율적으로 점검받아볼 수 있다고 하니 

몸과 마음이 지쳐있는 분들께 좋은 기회가 되리라 생각되네요.

 

다양한 검사로 우리 몸과 마음을 점검하고 그 결과에 따라서 나 스스로를 점검하고

그에 대처한다면 더욱 균형잡힌 삶을 지향할 수 있지 않을까요?

 

김동철 심리케어